Программа "Абхазское долголетие"

Программа “Долголетие" - восстановление на всех уровнях: физическом, эмоциональном и интеллектуальном

Забронировать со скидкой

Путь к долголетию

Консультация по программе

ПРОГРАММА

Оздоровительная программа «Путь к долголетию»

Возрождение связи с природой Абхазии для здоровья и долголетия. Мы поможем вам уехать преображенным: с силой в теле и гармонией в душе!

Что дат вам программа?

Комплексное оздоровление: снятие стресса, восстановление спины/суставов, улучшение сердца, легких, нервов.

Забронировать Выбрать даты

Индивидуальный подход

Подберем план процедур под ваши цели. Учет особенностей для max эффекта.

Выбрать даты

Комплексное восстановление

Баланс активности/отдыха: ингаляции, бальнео, физио, релакс, коктейль.

Узнать цены

Выберите курс

Адаптация под нужды. 5 дней: перезагрузка; 7: улучшения; 10-14: глубокое восстановление.

Подобрать путевку

Процедуры

Синергия Абхазского климата и технологий

Выбрать номер

Режим питания

3-х разове питание (полный пансион) включено в путевку. Свежие продукты Абхазии: овощи, фрукты, рыба. Щелочное, детокс, противовоспалительное.

Посмотреть цены

Йога-практики

Утренние для энергии, вечерние для релакса.

Утро: Сурья Намаскар, скручивания.
Вечер: стретчинг, нидра.
Специальные: планка, дыхание.

Забронировать тур

Сочетание морского воздуха, целебных минеральных вод, современных технологий и профессионального подхода нашей команды гарантирует стойкий положительный эффект. Вы не просто отдохнете, вы почувствуете, как ваше тело и разум приходят в состояние баланса и гармонии.

Ежедневная структура программы

07:00 – 07:30

Пробуждение, стакан теплой воды с лимоном

07:30 – 08:30

ЛФК с инструктором на берегу моря для пробуждения

09:00 – 09:30

Легкий завтрак

10:00 – 12:00

Базовые оздоровительные процедуры (назначенные по программе)

13:00 – 14:00

Обед

14:00 – 16:00

Время отдыха (прогулка по берегу, чтение, сон)

16:00 – 17:00

Активность на выбор: скандинавская ходьба, плавание, йога-гимнастика

18:00 – 19:00

Легкий ужин

19:30 – 20:00

Вечерняя практика: йога, медитация или дыхательные практики для глубокого расслабления

21:00 – 22:00

Подготовка ко сну, травяной чай

Процедуры

описание

Наша миссия

Возродить исконную связь человека с целительными ритмами природы, предложив путь к здоровью и долголетию, основанный на многовековой мудрости Абхазии. Мы стремимся к тому, чтобы каждый уехал от нас не просто «отдохнувшим», а преображенным — с обновленным взглядом на жизнь, с телом, наполненным силой, и с душой, достигшей гармонии.

Длительность программы

Процедуры комбинируются и чередуются в зависимости от индивидуальных показаний и длительности курса по назначению врача.

5 дней

Знакомство и запуск процессов
Идеально для снятия острого стресса, первичного уменьшения болевого синдрома, "перезагрузки" пищевых привычек. Поможет оценить эффективность методик

СТОИМОСТЬ

Забронировать путевку (5 ночей)

7 дней

Стабильное улучшение
Оптимальный курс для достижения результатов: стойкое снижение боли, улучшение подвижности, очищение дыхательной системы, повышение тонуса и нормализация сна

СТОИМОСТЬ

Забронировать путевку (7 ночей)

10 дней

Глубокое восстановление и закрепление результата
Полный курс всех необходимых процедур, позволяет добиться значительных улучшений при хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата и закрепить результат

СТОИМОСТЬ

Забронировать путевку (10 ночей)

Лёгкость в теле и ровный ритм дня

Мягкие прогревы, вода и утренний стретч снимают зажимы, уходит ощущение «тяжести». День выстраивается спокойно: легче просыпаться, проще держать паузы для воды и еды, больше ясности в делах
Спокойный сон и больше «ресурса»

Вечерние травы и расслабляющие процедуры уменьшают фоновое напряжение: легче заснуть, сон становится глубже, утренние пробуждения — без спешки. Появляется устойчивое чувство собранности и внутренней опоры
Мягкое восстановление без перегрузок

Релакс-массажи и чан с контрастом аккуратно снимают мышечное напряжение в спине и шее, возвращают подвижность и комфорт в теле. Только приятные ощущения — никакой боли и «сверхусилий»
Снижение внутренней тревожности

Природный ритм, море, тёплые вечера и простые ритуалы помогают «приглушить шум» в голове, переключиться с мыслей на ощущения и почувствовать спокойствие
Укрепление полезных привычек

За 5 дней закрепляются простые действия: стакан воды с утра, короткий стретч, прогулка, ранний лёгкий ужин, цифровая «тишина» перед сном. Их легко продолжать дома
Качественное время для себя и близких

Спокойные вечера, прогулки и ритуалы превращают отдых в опыт, который объединяет: вы привозите домой не только воспоминания, но и общий семейный распорядок, который поддерживает всех.

Выбрать даты

Программа «Путь к долголетию»

Это возможность:

Для тела

Очиститься, восстановить гибкость и силу, запустить процессы саморегуляции;
Для духа

Сбросить груз стресса и тревог, обрести внутреннее равновесие и ясность;
Для жизни в целом

Получить практический опыт и инструменты для поддержания обретенной гармонии долгие годы, следуя принципам абхазского долголетия.

ВАЖНО

Все процедуры носят оздоровительный характер. При хронических заболеваниях, беременности и индивидуальных противопоказаниях рекомендуем предварительно посоветоваться со специалистом.